Beaucoup d'aliments - par ailleurs excellents pour la santé - sont sensibles aux champs électromagnétiques (voir ci-après liste “EHS”). Nous devrions tous y prêter attention. Les régimes préconisés selon certains critères diététiques (végétarisme, végétalisme, macrobiotique, exclusion des boissons digestives usuelles …) prennent rarement en compte cette relation entre aliments, environnement et hypersensibilité. Les personnes concernées ont donc intérêt à rester vigilantes et à connaître les aliments protecteurs parmi les plus courants (voir ci-après liste ProEM).
Ces listes vous permettent de composer des menus équilibrés par rapport à notre environnement electro-magnétique. Elles ne prétendent cependant pas remplacer tous les conseils de diététique !
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Pour rechercher en ligne, vous pouvez utiliser le tableau dynamique ci-dessous.
| Type | Catégorie | Aliment |
|---|---|---|
| EHS | Fruits | avocat |
| EHS | Fruits | banane |
| EHS | Fruits | châtaigne, crème de marron |
| EHS | Fruits | kiwi |
| EHS | Fruits | mandarine pulpe |
| EHS | Fruits | pomme conservée (gazée ou irradié) |
| EHS | Fruits | raisin |
| EHS | Fruits | raisin blanc froid |
| Pro-EM | Fruits | citron (zeste) |
| Pro-EM | Fruits | datte |
| Pro-EM | Fruits | fruits fermentés quantadyn |
| Pro-EM | Fruits | mandarine???? |
| Pro-EM | Fruits | mangue sèche |
| Pro-EM | Fruits | myrtille |
| Pro-EM | Fruits | pomme nature & pectine |
| Pro-EM | Fruits | raisin secs |
| EHS | Légumes | carde (partie blanche) |
| EHS | Légumes | champignon cru rosé (pied) |
| EHS | Légumes | chou chinois cru (partie blanche) |
| EHS | Légumes | chou fleur cuit vapeur |
| EHS | Légumes | courgette |
| EHS | Légumes | macédoine de légumes (boîte) |
| EHS | Légumes | ShiTaké, rosé cuit |
| EHS | Légumes | topinambour |
| Pro-EM | Légumes | céleri |
| Pro-EM | Légumes | choucroute |
| Pro-EM | Légumes | daïkon (radis blanc) |
| Pro-EM | Légumes | maïs |
| Pro-EM | Légumes | oignon, |
| Pro-EM | Légumes | pois chices |
| Pro-EM | Légumes | radis |
| Pro-EM | Légumes | roquette |
| Pro-EM | Légumes | soja |
| EHS | Boissons | chicorée en grains |
| EHS | Boissons | eau |
| EHS | Boissons | eau de fleur d'oreanger |
| EHS | Boissons | mélisse ou menthe poillot |
| EHS | Boissons | sangria |
| EHS | Boissons | sirop framboise |
| EHS | Boissons | thé vert earl gray |
| EHS | Boissons | thé vet (blanchi!) |
| EHS | Boissons | vi blanc du pays |
| EHS | Boissons | vin blanc |
| Pro-EM | Boissons | apéritif amer |
| Pro-EM | Boissons | apéritif maison (thé noir, zestde citron, safran) |
| Pro-EM | Boissons | bordeau rosé, mieux dynamisé (cascade) |
| Pro-EM | Boissons | café (1/3 vert) |
| Pro-EM | Boissons | cidre |
| Pro-EM | Boissons | eau chaude dynamisée: gradient chauffé gaz>elect>froide cascade>froide stagnante |
| Pro-EM | Boissons | jus de lime |
| Pro-EM | Boissons | jus multifruits 100% (pomme, mandarine, mangue, anas, goyave, pêche, orange |
| Pro-EM | Boissons | menthe poivrée |
| Pro-EM | Boissons | punch: jusAnans sirop Orgeat rhum vodka |
| Pro-EM | Boissons | raki |
| Pro-EM | Boissons | rhum |
| Pro-EM | Boissons | saké |
| Pro-EM | Boissons | sangria vin rouge sirop framboise |
| Pro-EM | Boissons | thé noir( earl grey) |
| Pro-EM | Boissons | vin framboise ou pulpe orange |
| Pro-EM | Boissons | vin mousseux |
| EHS | Laitages | beurre |
| EHS | Laitages | œufs |
| EHS | Laitages | petit suisse |
| Pro-EM | Laitages | camembert |
| Pro-EM | Laitages | fourme d'ambert |
| Pro-EM | Laitages | parmezan |
| Pro-EM | Laitages | yoghourt grec |
| EHS | Viandes | foie gras adj capres, petits oignons |
| EHS | Viandes | jambon cuit |
| EHS | Viandes | saucisson |
| EHS | Viandes | viande blanche |
| Pro-EM | Viandes | saucisse merguez |
| Pro-EM | Viandes | viande de grison |
| EHS | Poissons | Morue adj câpres, petits oignons |
| EHS | Poissons | poissons gras mq oignon cru |
| Pro-EM | Poissons | coquille Saint Jacques |
| EHS | Volaille | volaille adj câpres, petits oignons |
| Pro-EM | Volaille | canard, gésier,magret |
| EHS | Épices et Condiments | cannelle (ou immune) |
| EHS | Épices et Condiments | curcuma "nu" (mq thym, ging, poivre) |
| EHS | Épices et Condiments | estragon Pranarom |
| EHS | Épices et Condiments | huiles de qualité supérieures: olive, ricin, oméga3… |
| EHS | Épices et Condiments | muscade |
| Pro-EM | Épices et Condiments | câpres |
| Pro-EM | Épices et Condiments | carvi |
| Pro-EM | Épices et Condiments | ciboule |
| Pro-EM | Épices et Condiments | cinq épices |
| Pro-EM | Épices et Condiments | cornichons |
| Pro-EM | Épices et Condiments | estragon |
| Pro-EM | Épices et Condiments | fenouil |
| Pro-EM | Épices et Condiments | gingembre |
| Pro-EM | Épices et Condiments | graisse de canard |
| Pro-EM | Épices et Condiments | laurier |
| Pro-EM | Épices et Condiments | liveche |
| Pro-EM | Épices et Condiments | miso |
| Pro-EM | Épices et Condiments | mix sicilien (origan, romarin, sauge) |
| Pro-EM | Épices et Condiments | moutarde |
| Pro-EM | Épices et Condiments | nigelle |
| Pro-EM | Épices et Condiments | nuoc mam |
| Pro-EM | Épices et Condiments | persil |
| Pro-EM | Épices et Condiments | piment |
| Pro-EM | Épices et Condiments | poivre (non irradié!) |
| Pro-EM | Épices et Condiments | raifort/wasabi |
| Pro-EM | Épices et Condiments | romarin |
| Pro-EM | Épices et Condiments | safran |
| Pro-EM | Épices et Condiments | sel de guérande ou Himalaya |
| Pro-EM | Épices et Condiments | sumac |
| Pro-EM | Épices et Condiments | tabil (coriandre, carvi, ail, piment |
| Pro-EM | Épices et Condiments | thym |
| Pro-EM | Épices et Condiments | vinaigre (de cidre pomme entière bio) |
| EHS | Graines et Céréales | lin |
| EHS | Graines et Céréales | oléagineux: noix, amandes... |
| EHS | Graines et Céréales | OM3 radio + mercure |
| EHS | Graines et Céréales | orge |
| EHS | Graines et Céréales | riz blanc |
| Pro-EM | Graines et Céréales | avoine |
| Pro-EM | Graines et Céréales | épeautre |
| Pro-EM | Graines et Céréales | fonio |
| Pro-EM | Graines et Céréales | germ de bléivers |
| Pro-EM | Graines et Céréales | graine de courge |
| Pro-EM | Graines et Céréales | kamut? |
| Pro-EM | Graines et Céréales | lavendula angustifolia |
| Pro-EM | Graines et Céréales | millet |
| Pro-EM | Graines et Céréales | olives vertes |
| Pro-EM | Graines et Céréales | pain de froment complet |
| Pro-EM | Graines et Céréales | pain des fleurs |
| Pro-EM | Graines et Céréales | quinoa? |
| Pro-EM | Graines et Céréales | sarrasin |
| Pro-EM | Graines et Céréales | seigle |
| Pro-EM | Graines et Céréales | tapioca |
| Pro-EM | Graines et Céréales | tournesol |
| Pro-EM | Huiles Essentielles | baume du tigre |
| Pro-EM | Huiles Essentielles | camphre (ou immune) |
| Pro-EM | Huiles Essentielles | cèdre |
| Pro-EM | Huiles Essentielles | citron |
| Pro-EM | Huiles Essentielles | cyprès |
| Pro-EM | Huiles Essentielles | élixir de l'abbé perdrigeon |
| Pro-EM | Huiles Essentielles | élixir du suédois |
| Pro-EM | Huiles Essentielles | gaulthérie (R?) |
| Pro-EM | Huiles Essentielles | géranium bourbon |
| Pro-EM | Huiles Essentielles | graine du Jura |
| Pro-EM | Huiles Essentielles | lavande de haute altitude (>1800 m) |
| Pro-EM | Huiles Essentielles | lavandin |
| Pro-EM | Huiles Essentielles | niaouli |
| Pro-EM | Huiles Essentielles | papier d'Arménie (brûlé ou dans la poche) |
| Pro-EM | Huiles Essentielles | rose de Bulgarie (mais manquait fréquences O & V) |
| Pro-EM | Huiles Essentielles | Rose de Damas (du Maroc) (forte fréquences B) |
| Pro-EM | Huiles Essentielles | tea tree |
| Pro-EM | Huiles Essentielles | térébenthine |
| Pro-EM | Huiles Essentielles | thuya |
| EHS | Aliments divers | cake |
| EHS | Aliments divers | chocolat blanc ou toblerone |
| EHS | Aliments divers | œuf (blanc) |
| Pro-EM | Aliments divers | marmelade anglaise de citron |
| Pro-EM | Aliments divers | muffin |
| Pro-EM | Aliments divers | œuf (jaune) |
| Pro-EM | Aliments divers | pain croquant ParVita |
| EHS | Produits divers | charbon de bois (voie interne) |
| EHS | Produits divers | Électricité |
| EHS | Produits divers | hélichryse |
| EHS | Produits divers | lavande vraie sauvage <1800m |
| EHS | Produits divers | miel sans citron |
| EHS | Produits divers | niaouli HQ |
| EHS | Produits divers | pastilles de vichy? |
| EHS | Produits divers | pollen |
| EHS | Produits divers | quiche (sans oignon ni poireau) |
| EHS | Produits divers | Wi-Fi |
| Pro-EM | Produits divers | alun de potassium |
| Pro-EM | Produits divers | argile |
| Pro-EM | Produits divers | buis |
| Pro-EM | Produits divers | cacao |
| Pro-EM | Produits divers | gaspacho |
| Pro-EM | Produits divers | odarome Dr Valnet |
| Pro-EM | Produits divers | savon d'alep (40 ou 50 % baie de laurier) |
| Pro-EM | Produits divers | soufre (allumettes) |
| Pro-EM | Produits divers | terre de luvos |
| Pro-EM | Produits divers | vinaigre des 4 voleurs |
| EHS | Féculants | Pomme de terre!!! |
| EHS | Féculants | riz blanc vapeur |
| Pro-EM | Féculants | patate douce |
| à classer | à classer | aubergine |
| à classer | à classer | baguettes en bois |
| à classer | à classer | bardane |
| à classer | à classer | carotte |
| à classer | à classer | céleri |
| à classer | à classer | chou |
| à classer | à classer | couteau en céramique |
| à classer | à classer | Daïkon |
| à classer | à classer | endive |
| à classer | à classer | figues |
| à classer | à classer | fleur de sel |
| à classer | à classer | gentiane |
| à classer | à classer | germe de mais |
| à classer | à classer | ginseng |
| à classer | à classer | GomaSio |
| à classer | à classer | grenade |
| à classer | à classer | Légumineuse germées |
| à classer | à classer | Lin |
| à classer | à classer | miso-tahin |
| à classer | à classer | navet |
| à classer | à classer | œuf cru frais en coque, non lavé |
| à classer | à classer | oignon |
| à classer | à classer | pas d'âne |
| à classer | à classer | pickles |
| à classer | à classer | pissenlit |
| à classer | à classer | poireau |
| à classer | à classer | poivron vert |
| à classer | à classer | poivrons rouge |
| à classer | à classer | salsifis |
| à classer | à classer | sel de Nigari |
| à classer | à classer | taboulé |
| à classer | à classer | tomates |
| à classer | à classer | umeboshi |